Zoeken

Hoe je met Voice Dialogue jouw helpende delen leert kennen

Bijgewerkt: mei 24

Sybil was een studente die uit 16 persoonlijkheden bestond.


Ik las over haar omstreeks 1993, in het boek Sybil, van Flora Rether Schneiber


Wat ik nog weet is dat ze, als gevolg van dat heftige gebeurtenissen in haar leven, steeds als het ware iemand anders werd.


Ze droeg diverse persoonlijkheden binnen in zich.


Deelpersoonlijkheden

Sybil had jongens, meisjes, jonge vrouwen, kinderen en zelfs een baby in zich, die zich om de beurt aan de buitenwereld lieten zien.


Wie ze was hing af van haar omgeving, haar stemming en van de omstandigheden waarin ze zich bevond.


Deze persoonlijkheden hadden verschillende emoties en karaktertrekken. Iedere persoonlijkheid reageerde anders.


Als je Sybil tegenkwam zag ze eruit als Sybil, maar je wist nooit we je voor je had.


De ene keer reageerde ze als een jonge vrouw, de andere keer als een kind, soms als een jongen of als een meisje van veel jongere leeftijd.


Fascinerend vond ik het. Ik kon het me bijna niet voorstellen.


Ik vroeg me af hoe het zou zijn om zo iemand in je omgeving te hebben.


Het leek me verwarrend.


Ik wilde wel eens iemand ontmoeten die zo was, om te zien hoe het eruit zag en hoe het werkte.


Dat is jaren later ook gebeurd.

Ik ontmoette een vrouw die meerdere persoonlijkheden in zich droeg.


Toen ze eens een medisch onderzoek moest ondergaan was ze er heel bang voor.


‘Dat is Maria’, zei ze. ‘Maria zit hier nu, en ze is heel bang.’


‘Kan je niet iemand in jou tevoorschijn roepen die niet bang is?’, vroeg ik vrolijk.

Tot mijn verrassing deed ze dat.


Het onderzoek werd zonder problemen uitgevoerd, zonder dat ze een kik gaf.


Sinds ik enkele jaren geleden kennis maakte met de techniek van Voice Dialogue weet ik dat we allemaal meerdere deelpersoonlijkheden binnen in ons hebben.


Dat is heel normaal en absoluut geen stoornis.


Het enige vervelende is dat sommige mensen er last van hebben omdat ze geen contact en geen grip hebben op die verschillende delen binnen in hen.



Ik zal je er wat over uitleggen.


Om te beginnen hebben we allemaal een Ego of een Zelf.

Daar is zoveel informatie over te vinden dat het je vast wel bekend is.


Andere deelpersoonlijkheden die je bijvoorbeeld bij jezelf kunt herkennen zijn een Pleaser, die wil dat jij het anderen naar de zin maakt.


Als je een probleem hebt waarbij je voor jezelf op zou moeten komen springt de Pleaser ervoor.


De Pleaser zorgt dat jij aardig gevonden wordt.

Voor jezelf opkomen past er in zijn ogen niet bij.


Je kan ook een Controleur in je hebben.

De Controleur is ooit ontstaan als gevolg van heftige gebeurtenissen.

Hij wil dat zoiets nooit meer gebeurt. Daarbij gaat hij het liefst emoties uit de weg.


Of een Rationalist die alles wil beredeneren en houdt van puzzelen.


Een Pusher heeft geen geduld en vindt dat je op moet schieten.


Iedereen heeft wel een Innerlijke Criticus in zich die steeds commentaar op je levert en zegt dat hij je niet goed genoeg vindt.


Een Strijder wil niet van anderen afhankelijk zijn.

Hij heeft een hekel aan klagers.

Hij zal nooit hulp vragen.


Er zijn nog veel meer mogelijkheden.


In feite zijn het allemaal innerlijke stemmetjes die zich met jou bemoeien en die je danig in de weg kunnen zitten.


De Perfectionist vergelijkt jou met anderen en hij vertelt je dat jij perfect moet zijn.


Hoe jij jouw best ook doet, hij vindt het nooit genoeg.


Naast deze deelpersoonlijkheden heb je er een aantal die je niet kent omdat ze onderdrukt worden door de hen die zich altijd op de voorgrond zetten.



Voice Dialogue

Deze onbekende tegenhangers kunnen jou te hulp schieten als je ze nodig hebt.


Maar dan moet je ze eerst leren kennen.

Voorbeelden hiervan zijn de Autonome, de Loslater, de Gevoelsmens of de Hulpvrager .



Maar zolang jij je ze nog niet kent, houden ze zich op de achtergrond en doen weinig voor jou.


Je moet eerst weten hoe je contact met ze kunt maken.


Over het boek Sybil is later veel ophef geweest. Diverse deskundigen hadden er een mening over.


'Sybil' is wellicht niet de vrouw met 16 persoonlijkheden die 25 jaar geleden sterk tot de verbeelding sprak in de Verenigde Staten.


Nieuw materiaal laat uitschijnen dat de meervoudigepersoonlijkheidsstoornis (MPS) waar Sybil aan leed, wellicht werd geconstrueerd door haar therapeute, lees ik in De Morgen van 1998.


Voice Dialogue heeft niets met MPS te maken.


Het is daarentegen een prachtig en vriendelijk hulpmiddel om je eigen gedrag en reacties te analyseren.


Het vertelt het je iets over jouw beschermingsmechanismen.


Jouw deelpersoonlijkheden zijn lang geleden in het leven geroepen om jou te helpen in moeilijke situaties.


Als kind moest je aan de eisen van je omgeving voldoen.


Je aanpassen.


Je bent nu volwassen en niet meer van anderen afhankelijk.


Voldoet die manier van helpen nu nog?

Of brengt het je eerder in de penarie?


Ons Ego zou de manager moeten zijn van onze deelpersoonlijkheden.

Maar in heftige situaties wordt hij zomaar van zijn plaats gedrukt.


Er zit opeens een andere persoonlijkheid achter het stuur.


Voice Dialogue leert je op een speelse manier snappen waarom je op sommige situaties te heftig reageert of waarom je steeds tegen dezelfde problemen aanloopt.


Ten eerste geeft het inzicht in wie jij denkt te zijn.


Het helpt je om ingewikkelde innerlijke dialogen te ontrafelen.


Het laat je kennismaken met jouw helpende delen, zodat je die in kunt zetten bij problemen en spannende situaties.


Hoe fijn zou het voor je zijn als je jouw persoonlijke stemmen kent zodat ze jou kunnen helpen?


Want is het waar wat ze jou vertellen?


Hoe hou jij de macht over jezelf in plaats van dat deze deelpersoonlijkheden met je aan de loop gaan?


Onderzoek jezelf eens.


Heb jij een Pleaser in je die het anderen graag naar de zin maakt.

Die zegt dat jij je weg moet cijferen?

Zit er een Controleur in jou die alles in de hand wil houden?

Of heb je een Perfectionistisch voor wie jij nooit goed genoeg bent?


Of iets anders in bovengenoemd rijtje?

Zoals de Pusher, de Strijder, de Rationalist?


Ben jij benieuwd naar jouw helpende delen, zodat je ze kunt inzetten in lastige situaties?


Om ruzie te voorkomen? Om voor jezelf op te komen? Om meer rust te hebben?


Wil jij ervaren wat Voice Dialogue voor jou kan doen?

Dat kan. Leuk!

Neem dan gerust contact met me op. Klik hier om een afspraak te maken


Ans Breetveld

Ans Breetveld


Download mijn gratis e-book en ontdek:

- Hoe jij jouw partner - die jou op afstand houdt - weer kan bereiken

- Hoe je relatieproblemen oplost - Veel inzichten, tips en cadeaus om een goede relatie te krijgen en te houden


Download e-book






#voicedialogue #deelpersoonlijheden #ego #criticus #rationalist #pleaser #controleur #perfectionist #perfectionisme #volwassen #gevoelsmens #rust

48 keer bekeken
  • Facebook Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • SoundCloud Social Icon
  • YouTube Social Icon
  • Twitter Social Icon

Academie voor liefde en geluk
Oude Haarlemmerweg 50

1901 ND Castricum

T: 06-24634802, ook via WhatsApp
E: info@academievoorliefdeengeluk.nl

www.academievoorliefdeengeluk.nl
 

Copyright © 2016 - 2020 by Ans Breetveld

Algemene Voorwaarden

Privacy Beleid